Новый коронавирус – респираторный вирус (возбудитель ОРВИ). Он передается главным образом воздушно-капельным путем в результате вдыхания капель, выделяемых из дыхательных путей больного, например при кашле или чихании, а также капель слюны или выделений из носа. Также он может распространяться, когда больной касается любой загрязненной поверхности, например дверной ручки. В этом случае заражение происходит при касании рта, носа или глаз грязными руками.

Первое: строго соблюдать гигиену рук — после посещения общественных мест и туалета всегда тщательно мыть руки в течение 20 секунд, после чего насухо вытирать их одноразовым бумажным полотенцем. Крайне целесообразно иметь при себе антисептические салфетки или жидкие средства (гели, спреи и др.). Так всегда можно поддерживать чистоту рук даже при отсутствии возможности их вымыть.

Симптомы коронавирусной инфекции сходны с другими вирусными инфекциями, включая грипп.
Чаще всего возникает жар, слабость и сухой кашель.
До 70% случаев заболеваний протекают легко, сопровождаясь лишь легким недомоганием и невысокой температурой. У некоторых инфицированных людей вообще не возникает каких-либо симптомов или плохого самочувствия.
В отличие от многих других респираторных вирусов, коронавирус атакует легкие, вызывая пневмонию и дыхательную недостаточность, и чаще у пациентов из группы риска (пожилой возраст, хронические сопутствующие заболевания).

Если у вас есть эти симптомы, не выходите из дома и обязательно вызовите врача на дом.

Самое важное, что можно сделать, чтобы защитить себя, – это соблюдать правила личной гигиены и сократить посещения общественных и людных мест.
• Держите руки в чистоте, часто мойте их водой с мылом или используйте дезинфицирующее средство.
• Старайтесь не касаться рта, носа или глаз немытыми руками (обычно такие прикосновения неосознанно совершаются нами в среднем 15 раз в час).
• На работе и дома регулярно очищайте и дезинфицируйте поверхности и устройства, к которым вы прикасаетесь (клавиатура компьютера или ноутбука, экран смартфона, пульты, выключатели и дверные ручки).
• Носите с собой одноразовые салфетки и всегда прикрывайте нос и рот, когда вы кашляете или чихаете.
• Не ешьте еду (орешки, чипсы, печенье и другие снеки) из общих упаковок или посуды, если другие люди погружали в них свои пальцы.
• Объясните детям, как распространяются микробы и почему важна хорошая гигиена рук и лица. Расскажите детям о профилактике коронавируса.
• Чаще проветривайте помещения.
• По возможности, соблюдайте дистанцию не менее 1 метра при общении с коллегами, друзьями, родными и близкими

Медицинские маски в первую очередь нужно носить тем, у кого есть симптомы простуды (маска удерживает на себе большую часть слюны кашляющего или чихающего человека, что помогает снизить риск заразиться для окружающих), а также тем, кто оказывает медицинскую помощь заболевшим и ухаживает за ними.
Здоровым людям можно пользоваться масками при посещении публичных мест и общественного транспорта, но эффективность будет высокой только в сочетании с другими методами профилактики.
Через два-три часа постоянного использования маску надо менять. Одноразовые медицинские маски нельзя носить повторно или обрабатывать. Многоразовые маски можно использовать повторно только после обработки: нужно выстирать их с мылом или моющим средством, затем обработать с помощью парогенератора или утюга с функцией подачи пара.
Как правильно пользоваться маской?
• Перед тем как надеть маску, обработайте руки спиртосодержащим средством или вымойте их с мылом.
• Наденьте маску так, чтобы она закрывала нос и рот без зазоров.
• Не касайтесь маски во время использования; в случае прикосновения обработайте руки спиртосодержащим средством или вымойте их с мылом.
• Как только маска становится сырой, замените ее на новую.
• После использования снимите маску, держась за резинки сзади (не прикасаясь к передней части) и выбросьте ее в закрывающийся контейнер для отходов; затем обработайте руки спиртосодержащим средством или вымойте их с мылом.

Самоизоляция — профилактическая мера, которая позволяет избежать распространения инфекции в период эпидемии заболевания. Самоизоляция включает комплекс ограничительных мер для населения, которые вводит правительство на определенный срок для борьбы с распространением опасного заболевания. Граждан просят соблюдать режим: не выходить на улицу без острой необходимости, ограничить контакты с другими людьми. Говоря проще, запрещено без особой необходимости покидать свои дома и квартиры. Разрешается посещение продуктовых магазинов рядом с домом, аптек, выгуливание домашних животных в радиусе 100 метров от дома. Режим самоизоляции на территории Республики Саха (Якутия) продлится до 30 апреля 2020г., возможно его продление, это зависит от эпидемической ситуации.
Несколько рекомендаций, если вы находитесь в самоизоляции:
— выходя на улицу, старайтесь минимально контактировать с другими людьми и держаться на расстоянии двух метров от них, не трогать лицо, носить защитную маску;
— придя домой вымойте тщательно руки, не ходите дома в уличной одежде;
— при онлайн-заказах старайтесь забирать заказ, не пересекаясь с курьером: заберите после его ухода;

Чтобы как-то компенсировать жителям старше 65 лет неудобства, связанные с режимом самоизоляции, правительством РФ принято решение об оказании материальной помощи в размере 4000 рублей: по 2000 рублей в начале режима самоизоляции и ещё по 2000 рублей — когда он закончится. Граждане старше 65 лет, находящиеся на строгой самоизоляции не должны выходить из дома без крайней необходимости и не пользоваться общественным транспортом. Лучше попросить сходить за продуктами или лекарствами своих родственников. При необходимости помогут и социальные службы или волонтёры. Работает круглосуточная горячая линия по номеру 8(800) 200-34-11 , 8 (800) 100 14.03; волонтеры по городу Якутску: 35-10-46. Не нужно ходить в больницы и поликлиники! Если вы заболели, звоните на “горячую линию” или в свою поликлинику. Льготные рецепты вам выпишут дистанционно.

Обязательному проведению лабораторного обследования на новую коронавирусную инфекцию (COVID-2019) в Республике Саха (Якуития) подлежат следующие категории лиц:
прибывшие на территорию Республики Саха (Якутия) с признаками респираторных заболеваний;
контактировавшие с больным новой коронавирусной инфекцией (COVID-2019);
с диагнозом "внебольничная пневмония";
старше 65 лет, обратившихся за медицинской помощью с симптомами респираторного заболевания;
медицинские работников, имеющие риски инфицирования новой коронавирусной инфекцией (COVID-2019) на рабочих местах, - 1 раз в неделю, а при появлении симптомов, не исключающих новую коронавирусную инфекцию (COVID-2019), - немедленно;
находящиеся в учреждениях постоянного пребывания независимо от организационно-правовой формы (специальные учебно-воспитательные учреждения закрытого типа, кадетские корпуса, дома-интернаты, учреждения ФСИН России) и персонал таких организаций - при появлении симптомов респираторного заболевания.

При контакте с больным или людьми, с которыми он общался, необходимо сообщить свои данные на горячую линию 8-800-100-14-03 и перейти на режим самоизоляции (домашний карантин).